Лучше всего этот метод подходит для решения семейных проблем, для диагностики, исследования сценарных отношений, проработки обид и психосоматических проблем.
Вы обозначаете проблему. Описываете желаемый результат. Назначаете заместителей (кто-то из группы будет вашей мамой, кто-то будет вашей обидой или другим чувством, кто-то будет вами). И вот, ваша проблема перед вами, живет отдельной жизнью. Фигуры перемещаются в поле, что-то чувствуют, что-то хотят, на что-то вам намекают.
И ваша проблема уже не в вашей голове, а прямо перед вами. И у вас теперь есть возможность посмотреть на все это со стороны и принять мудрое решение, что-то отпустить, с чем-то примириться, а что-то признать и принять.
Любой метод в психологии работает как диалог сознания и бессознательного.
Конфликт, болезненное чувство, психосоматический симптом - это сигнал о том, что надо на что-то обратить внимание и решить какую-то жизненную задачу. Ответы внутри. Все в бессознательном.
Возьмите сейчас 2 листа бумаги. На одном напишите свой вопрос, который вас волнует. Это может быть проблема выбора, принятия решения, разрешение конфликта и другое.
Возьмите другой лист бумаги. Подумайте о своей проблеме. Скомкайте лист, помните его хорошенько. Потом распрямите бумагу и посмотрите на узоры, следы сгибов. Найдите там фигуру. Это ответ из вашего бессознательного. Запишите этот ответ.
Так работают и расстановки.
Когда мы погружены в проблему, мы в ней варимся. Как во сне, одни и те же мысли, чувства. Вопросов больше чем ответов.
Но когда мы отстраняемся и смотрим со стороны, мы начинаем просыпаться, приходит ясность.
За нашими проблемами могут стоять совершенно непонятные нам психологические процессы: мы можем взять на себя проблему другого, его симптом, его чувство. И очень страдать, не понимая про что это и что с этим делать. Ведь, когда чувство или симптом не наш - с ним что-либо сделать сложно. Только вернуть туда, откуда он пришел.
Очень часто в расстановках выявляется, что обида, злость или другое чувство - на самом деле принадлежит маме, или бабушке. Наши родители могли нам передать свои травмы, свои комплексы, свои убеждения. И в расстановках появляется возможность все это вернуть обратно.
В расстановках может выясниться, что злость на мужа или ребенка - это ваша проекция. А источник чувства - в детских переживаниях, в психотравме. Чувство из травмы - это шоковое чувство и управлять им тоже очень сложно. Надо лечить травму.
Например, девушка пришла с запросом, часто раздражается на мужа. На что больше всего обижена, так это на то, что он не заботится, не хочет давать деньги, не уделяет внимания. В расстановке появляется фигура матери, которая занималась только собой и не хотела заботиться о ребенке. Ситуации, в которые попадала эта девушка в детстве из-за маминой халатности, были травматичны.
Часто в расстановках проясняется, что нам мешает на пути и создает проблемы - что-то , что мы отвергаем в себе. Наше чувство или часть личности. Эта часть может мешать нам добиваться своих целей, создавать конфликтные ситуации, вызывать сильные деструктивные чувства. А после того, как вы эту свою часть увидите, признаете и интегрируете - идти к цели вам будет проще и конфликтов будет меньше, внутренних и внешних.
Пример, у женщины обида на подругу, очень сильная, даже ненависть. В расстановке выяснилось, что есть часть, которая очень скучает по подруге, до сих пор любит ее. Эта часть отвергается. А непринятая любовь очень легко может перейти в противоположный полюс - в ненависть.
- мы же были как сестры, с детства дружили.. мне так больно было ее потерять.. почему она так поступила..
Так рассказывала женщина о своих переживаниях. И через грусть выходила боль, освобождая тело от ненужного груза.
Итог.
В расстановке можно отреагировать чувства, понять ситуацию, распределить ответственность, отдать не свое чувство, изменить деструктивный сценарий, восстановит связь с родом, взять ресурс рода.
Найти отвергнутые чувства, признать их и отпустить. Но не все чувства можно вылечить расстановками. Для того, чтобы отпустить чувства необходимо достаточно навыков, развитый эмоциональный интеллект.
Найти отвергнутые части личности. Понять как можно интегрировать эти части. Интеграция диссоциированных частей личности - это долгий путь, требует большой терапевтитческой работы. Расстановки могут только помочь обнаружить эти части и показать каким способом можно интегрировать их.
Расстановки хорошо показывают какая именно психотравма влияет на ситуацию или создает негативную ситуацию в жизни. В каком возрасте травма появилась и какой нужен ресурс.