психолог Ирина Лагутина

возвращение к себе

помогаю осознать и изменить жизненный сценарий

я не учу Вас, какими Вы должны быть и что делать

я предлагаю Вам самим определять то,
что Вам действительно нужно в данный момент
и получать ответы изнутри себя, своей Души

Знакомы ли вам такие мысли и ощущения?

Мои желания -всегда на последнем месте
Я устала уступать и подстраиваться под других
Я перегружена
Мне не нравится мое тело, я его не чувствую

Я чувствую обиду и разочарование
Я стала часто раздражаться на близких
Я чувствую беспомощность

У меня как-будто нет внутренних сил настоять на своем
Я постоянно сомневаюсь или вообще не знаю чего хочу
Я запуталась в куче рекомендаций, какой должна быть женщина

Вы надеетесь на лучшее, ждете что все изменится,
но ничего не происходит.

Я убеждена, что любая женщина достойна любви, радости и свободы быть собой.

психолог, системный расстановщик
Ирина Лагутина

Меня зовут Ирина Лагутина

Моя работа заключается в том, чтобы помочь женщинам вернуть потерянные части Себя и свою Силу.

Познавая себя разную, принимая свои чувства, которые когда-то были исключены, свои сильные и слабые стороны, мои клиентки начинают больше ценить себя.

Включается интуиция, точнее – вы начинаете ее слышать, больше доверять себе. Вам будет легче принимать решения, исходя из своих истинных желаний и потребностей, без оглядки на окружающих.

В нашей совместной работе я буду создавать условия для изменений, которые нужны именно вам в данный момент, и поддерживать вас на этом пути.

Мое образование

результаты нашей работы

Тело и чувства

-"включение" тела
-повышение чувствительности тела
-развитие интуиции
-появление сил на реализацию своих целей
-спокойный сон

Осознание и навыки

-повышение самооценки и уверенности в себе
-знание своих сильных и слабых сторон
-умение распознавать свои чувства
-осознание своих истинных желаний и потребностей
-осознание происходящего вокруг

Отношения

-увеличение открытости и чуткости в отношениях с близкими
-умение открыто и просто говорить о своих желаниях
-умение конфликтовать, сохраняя уважение
-повышение взаимопонимания с окружающими

Отзывы

Здесь размещены реальные отзывы моих клиенток.
Согласно профессиональной этике и конфиденциальности, они сами определяли степень открытости и как подписаться.

С Ириной мы провели чуть больше 10 сессий по скайпу. Я очень ей благодарна за проделанную работу и оказанную поддержку!

К Ирине я пришла с ощущением зажатости, раздражения, стресса. Я буквально чувствовала напряжение, накопившееся у меня в плечах и голове. Сюрпризом для меня оказалось то, что можно работать с ощущениями в теле, и трансформировать эту энергию в нечто позитивное и продуктивное! Каждый месяц мы подводили итоги и это помогло мне увидеть результаты, я стала более спокойная, снова появилось ощущение легкости и окрылённости. В голове освободилось место для новых идей.

Эти занятия мне помогли сместить фокус с внешнего на внутреннее, обратить внимание на себя, напомнили ещё раз о том, что нужно относиться к себе с любовью и терпением, хвалить себя. Сейчас в моем арсенале есть техники самопомощи на случай, если я снова себя почувствую «на нуле».

В работе с Ириной мне очень импонировал её позитивный настрой, фокус на запросе и поддержка! Я очень рекомендую каждой!
Елена, 35 лет
Знающий психолог своё дело, всегда очень тактична.

Мне Ира помогла работать с моими страхами,вопросами в семье, личной жизни.Знает много методик,подходов)

Вообще ходила к Ирине в тот период, когда особо все волновало и было много страхов, в период поступления в вуз. Она стала, можно сказать, мои помощником в буре терзаний.

Дай Бог тебе, Ирина всего хорошего! Ты невероятная! А главное ты профессионал своего дела
Анна, 20 лет
В сложный жизненный период мне на помощь пришла Ирина.

С ее помощью я смогла увидеть свою непростую ситуацию с другой стороны, даже с разных сторон.

Ирина помогла принять мне решение и действовать не характерно для меня. Ее профессиональная поддержка помогли поверить в себя.

Она тактичный и грамотный психолог, помогает заглянуть в самую суть проблемы, встретиться со своими страхами, принять их. И идти дальше. После работы с Ириной чувствуешь себя обновленной.
Ирина, 42 года

Формат встреч
Онлайн или очно (Москва, Волгоград)
Частота встреч
Наиболее результативно встречаться 1 раз в неделю. В определенных случаях - целесообразно и 2 раза

В своей деятельности использую направления:
Трансперсональная психотерапия, Системные расстановки, Процессуальная терапия, Телесно-ориентированная терапия, Психокатализ, Психосинтез, Арт-терапия, Коучинг.
Любимые инструменты:
Психосинтез и психокатализ,
Системные расстановки,
МАК (метафорические ассоциативные карты),
трансовые техники и т.п.

Часто задаваемые вопросы

Мне обязательно рассказывать подробности моей жизни?

Вы сами выбираете степень открытости. Я использую инструменты, позволяющие достигать результатов без подробных рассказов о себе.

Будут ли домашние задания?

В процессе консультации клиенты сами формулируют то новое, что хочется привнести их в жизнь. Это и становится домашним заданием.
Если домашние задания делаются регулярно, изменения происходят быстрее.

Что делать, если другие люди (часто члены семьи), вовлеченные в ситуацию, не хотят ничего менять? Они не считают это проблемой, меня некому поддержать.

В этом случае изменения начинаются с того человека, который к ним готов. Вы можете начать с себя.
Будете меняться вы - будут меняться и отношения с людьми в вашей ситуации и ваше окружение. Я поддержу вас на этом пути.

Этапы работы

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Напишите мне в Telegram Ваш вопрос
Мы созвонимся и определим, чем я могу помочь
Договоримся о времени и условиях первой консультации

ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Мы знакомимся и договариваемся о формате работы
Уточняем ваш запрос
Намечаем план работы

СЕРИЯ КОНСУЛЬТАЦИЙ

Мы работаем над решением проблем до достижения цели
Вы двигаетесь к желаемому состоянию и будущему
Запрос и план работы могут быть скорректированы

РЕЗУЛЬТАТ

Вы приходите в точку исполнения запроса
Подведение итогов работы

Задать вопрос,
записаться